■ 万歩計を購入

豊島区議会議員　水谷　泉

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2006 年 11 月 5 日 　　　 カテゴリ：健康 万歩計を購入 　３連休の中、私は、自分の研究も？母も、仕事もするという日々でした。 　健康づくり大学が始まる前に、体脂肪検査などがされ、その結果、食べたもの全てと、一日の動き全てを記録して提出することが必要だった方たちもいらっしゃいましたが、私はその指示はなかったものの、”万歩計で一日の動きを計りましょう”とのコメントでしたので、先週始めに”バッグの中でもポケットでも計れる”という万歩計を買いました。遅ればせながら。 　これがなかなかの優れもの？、自分の１歩のおよそのセンチや体重を設定することで、何キロ歩いたか、何カロリー消化したかが表示されます。 　ちなみに、今日は計り始めてから最大の１２７８９歩、距離にして５．７５キロでした！この調子でどんどん歩いてもっともっと健康になります！ 　　 　健康第一！これがこれからの時代の鍵だと思っています。 　 　写真は、二男の第２志望の大学の様子です。来年度が１００周年ということで、そういったキリ番が好きな（私と）息子は惹かれるものがあるのですが、親としては、将来のことなどを考えると別の学校だろう、と思います。しかし、息子に誘われ学園祭に一緒に行ってみました。 　正直、そこで聴いたオーケストラもちょっと微妙でしたが、家から近い（徒歩２０分）ことは素晴らしいことかもしれません。住宅街に徐々に増殖している学校で、いわゆるキャンパスというものがありません。食堂も○○館、なぜか幼稚園まで○○館では、今日も迷っている人たちがたくさん見受けられました。 　下の写真は、１００周年記念で建設中の本館です。 　前回のこの活動報告で誤字があり、たくさんの方々からお知らせをいただきながら、すぐに修正ができなくて大変失礼しました。今後は、きちんと確認してアップするべく努力をいたします。 健康 最新20 8月10日 正しい知識で自分も大事な人も守ろう 7月2日 高齢者医療制度って？ 8月5日 早起きは健康の元 2月17日 果たして健康はつくれた？ 12月16日 ヨガってハード・・・ 12月13日 ノロウィルスが怖い！ 12月3日 歯の健康は全身につながる 11月30日 記憶術は物忘れを防げる？ 11月5日 万歩計を購入 11月1日 不思議な古武術 10月18日 「養生」とは 9月7日 としま健康づくり大学第1回基調講演 9月2日 としま健康づくり大学開校式 8月20日 としま健康づくり大学 7月10日 エイズは身近な問題

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